ÖNVÉDELEMI FOGLALKOZÁSOK
SZIGETVÁRON
NEMTŐL,KOROSZTÁLYTÓL FÜGGETLENÜL MINDENKINEK!!!
A modern önvédelem azon az elven alapszik,hogy az erőszaktól megvédjük magunkat és közben kíméljük a támadó egészségét és életét.
Mit fogsz tanulni ezeken a foglalkozásokon?
• Kézfogásból,ruhafogásból történő szabadulások tanulása
• Hajfogásból,fojtásból való szabadulás
• Átkarolásokból történő szabadulás
• Ütések,rúgások elleni védekezés
• Bot ill. egyéb tárgyak elleni védekezés
• Elvezetések tanulása
• Több támadó elleni védekezés
• Női önvédelmi fogások női hallgatóknak
• Tárgyakkal (pl. fésű,kabát,újság,stb. ) történő védekezés tanulása ( ez nagyon érdekes lesz!!!)
• Mit tegyünk bandatámadás esetében
• Szituációs gyakorlatok az elsajátított technikák rögzüléséhez:támadásokat imitálunk és alkalmaznotok kell a megtanult technikákat- ez szintén az oktatatás egyik érdekes része.
A technikák bárki számára könnyen elsajátíthatók és hatékonyan alkalmazhatók,semmiféle előképzettséget nem igényelnek!
Mit eredményez a foglalkozásokon való részvétel?
Nő önbizalmad,fizikai állóképességed,akaraterőd. Magabiztosabb leszel.
Oldódik a benned levő feszültség. Stressz oldásra is kiválóan alkalmas.
Hol lehet érdeklődni ill. jelentkezni?
Helyszín: Szigetvár,Pöttyös Játszóház ( Konzervgyárral szemben,a volt TSZ Iroda épülete)
A foglalkozások időpontjai: hétfő : 19-20 óra péntek 19 - 20 óra
Részletes információ: +36209412100
www.jeszun.hu
jesz01@ freemail.hu
KORTÓL ÉS NEMTŐL FÜGGETLENÜL MINDEN ÉRDEKLŐDŐT VÁRUNK!
CSALÁDI ( apa,anya,gyermek 10 éves kortól)JELENTKEZÉS ESETÉN KEDVEZMÉNY